Voorstellen

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    Voorstellen


    Hallo Bodynetters,

    al een tijdje volg ik de discussies op deze forums met veel plezier. Vandaar dat ik ook een account heb aangemaakt.
    Ik ben in het dagelijks leven fysiotherapeut/ manueel therapeut met een passie voor fitness en bodybuilding. Ik train 4 keer per week en mijn doel is fysieke fitheid en mentale ontspanning. Op dit moment probeer ik meer massa en kracht te trainen. Bij mijn laatse weging was het resultaat:
    - 80,8 kg gewicht
    - 40,8 kg skelet spiermassa
    - 9,9 kg vetmassa

    Het streefgewicht voor mij is rond de 85 kg schoon.

    Groet Michiel
    Tags: Geen
  • #2
    Welkom hier en veel leesplezier! een BF van 12% is lang niet slecht hoor.

    veel leesplezier.

    Comment

    • #3
      wees van harte welkom

      Comment

      • #4
        Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
        Go heavy or go home!

        Comment

        • #5
          Welkom!
          "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

          sigpic

          "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

          Comment

          • #6
            Welkom
            Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

            Comment

            Vorige template Volgende

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse
            Bekijk alles
            Working...
            X