Login of Meld Aan
Logging in...
Remember me
Log in
Forgot password or user name?
or
Sign Up
Log in with
Alleen in titels zoeken
Alleen in Even voorstellen... zoeken
Zoeken
Geavanceerd zoeken
Geavanceerd zoeken
Forums
Nieuwe topics
Posts van vandaag
Wie is online
Ledenlijst
Kalender
Personal trainers
Artikelen
Forum
Algemene forums
Even voorstellen...
Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even
hier
.
Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Goededag!
Collapse
X
Collapse
Berichten
Laatste activiteit
Foto's
Zoeken
Pagina
van
1
Filter
Time
All Time
Today
Last Week
Last Month
Show
All
Discussions only
Photos only
Videos only
Links only
Polls only
Events only
Filtered by:
Clear All
new posts
Vorige
template
Volgende
wilbret
Junior Member
Lid sinds:
Feb 2010
Berichten:
18
Share
Tweet
#1
Goededag!
22-02-2010, 18:16
Ben wilbret, volledig student aan het MBO (bedrijfs economie) en zou graag wat meer willen weten over kracht trainingen en voedingschemas!
Gewicht: 63 KG
Lengte: 1.80
V/p: ik denk zn 8%
Snuff-Sann
Doorman Supervisor SIA
Lid sinds:
Feb 2009
Berichten:
8753
Share
Tweet
#2
22-02-2010, 18:25
Welkom gehete...
Comment
Post
Annuleren
Pinada
Retired ************************* ***********
Lid sinds:
Jul 2008
Berichten:
10226
Share
Tweet
#3
22-02-2010, 18:27
Welkom!
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Post
Annuleren
roelinho
Senior Member
Lid sinds:
Oct 2008
Berichten:
3650
Share
Tweet
#4
22-02-2010, 18:34
Welkom, check die info:
LEES DIT EERST! - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums
"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."
Comment
Post
Annuleren
Wasofski
Gymstar
Lid sinds:
Jan 2010
Berichten:
3031
Share
Tweet
#5
22-02-2010, 20:33
Welkom
Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Post
Annuleren
GeneralIx
Liefste van heel BN
Lid sinds:
Aug 2007
Berichten:
24761
Share
Tweet
#6
22-02-2010, 22:41
Welkom!
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Post
Annuleren
gleke
Road To Insanity
Lid sinds:
Oct 2009
Berichten:
5055
Share
Tweet
#7
22-02-2010, 22:49
welkom
On a long road to insanity.
SQ
: 165kg
BP
: 125kg
DL
: 180kg
Comment
Post
Annuleren
schiedam
Senior Member
Lid sinds:
Mar 2006
Berichten:
3518
Share
Tweet
#8
23-02-2010, 11:01
welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Post
Annuleren
Kingsley
Member
Lid sinds:
Feb 2010
Berichten:
381
Share
Tweet
#9
23-02-2010, 11:15
Welkom, lees en je zult weten
> vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking
Comment
Post
Annuleren
RensB
Junior Member
Lid sinds:
Feb 2010
Berichten:
32
Share
Tweet
#10
23-02-2010, 13:27
welkom(A)
bigger is better
Comment
Post
Annuleren
Shredmaster
Pure Fucking Metal
Lid sinds:
Jun 2006
Berichten:
7536
Share
Tweet
#11
23-02-2010, 13:37
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
Post
Annuleren
Vorige
template
Volgende
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
1 day ago
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
3 dagen geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
6 dagen geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
1 week geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
1 week geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
1 week geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
2 weken geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
2 weken geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...
2 weken geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...
3 weken geleden
Tag Cloud
Collapse
aankomen
afvallen
beginner
creatine
cut
cutten
eten
fitness
krachttraining
massa
schema
supplementen
trainen
training
voeding
voedingschema
voeding schema
voedingsschema
voorstellen
whey
Antalya Escort
sikis
İstanbul Escort
Very sweethearts get banged by pretty pals
Баба посидела анусом на крепком стояке
fotos de vaginas sexis
mariobet giriş
betist giriş
restbet giriş
zbahis
royalbet
otobet
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
mobilbahis giriş
rokubet giriş
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bonus veren siteler
casino siteleri
casino siteleri
alanya escort
gaziantep escort
gaziantep escort
gaziantep escort
mersin escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
grandpashabet
bahis siteleri
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
streameast
deneme bonusu veren siteler
kadıköy escort
ümraniye escort
crackstreams
crackstreams
crackstreams
Working...
Yes
No
OK
OK
Annuleren
Close
X
Comment