Tweet
Hey,
Ik ben een jongen van 18 jaar en ben 1 meter 97. Mijn gewicht hangt rond de 90 kilo, dit komt niet zozeer omdat ik dik ben maar omdat lengte zwaarder is dan breedte. Correct me if im wrong.
Nu speel ik al 2 jaar lang een vrij zware sport waterpolo, en dit 2 tot 3x in de week. Nu wil ik al een tijdje egt gaan trainen maar altijd een beetje lui geweest. Dus daarom sign ik me vandaag tijdens stage even in op deze site om wat motivatie te krijgen om het toch een keer door te pakken.
Zal binnenkort een foto plaatsen van mijn hoe mijn lichaam er nu uitziet. Zelf ben ik er wel tevreden mee maar er mag wel iets meer massa bij. Iemand die bijna de 2 meter aantikt en vrij dun is kan natuurlijk niet.
Op het moment train ik nog thuis, met een gewicht met schijven wat gaat tot 15 kilo. Over 1 maand ga ik met een vriend op fitnes en voordat dit gebeurd wil ik al een beetje in de sfeer komen.
Nu heb ik meteen al een klein vraagje: Als ik dus thuis train, is het dan beter dat ik 1 spiergroep pak ipv alles een klein beetje. Of gewoon 2 spiergroepen zoals buikspieren en biceps bijvoorbeeld?
Ik zal proberen vandaag meteen een foto te maken van hoe mijn lichaam er nu bij staat.
MVG,
Peter
Ik ben een jongen van 18 jaar en ben 1 meter 97. Mijn gewicht hangt rond de 90 kilo, dit komt niet zozeer omdat ik dik ben maar omdat lengte zwaarder is dan breedte. Correct me if im wrong.
Nu speel ik al 2 jaar lang een vrij zware sport waterpolo, en dit 2 tot 3x in de week. Nu wil ik al een tijdje egt gaan trainen maar altijd een beetje lui geweest. Dus daarom sign ik me vandaag tijdens stage even in op deze site om wat motivatie te krijgen om het toch een keer door te pakken.
Zal binnenkort een foto plaatsen van mijn hoe mijn lichaam er nu uitziet. Zelf ben ik er wel tevreden mee maar er mag wel iets meer massa bij. Iemand die bijna de 2 meter aantikt en vrij dun is kan natuurlijk niet.
Op het moment train ik nog thuis, met een gewicht met schijven wat gaat tot 15 kilo. Over 1 maand ga ik met een vriend op fitnes en voordat dit gebeurd wil ik al een beetje in de sfeer komen.
Nu heb ik meteen al een klein vraagje: Als ik dus thuis train, is het dan beter dat ik 1 spiergroep pak ipv alles een klein beetje. Of gewoon 2 spiergroepen zoals buikspieren en biceps bijvoorbeeld?
Ik zal proberen vandaag meteen een foto te maken van hoe mijn lichaam er nu bij staat.
MVG,
Peter
Comment