Hallo allemaal,
Ik ben patrick en 30 lentes jong
, 1.79 lang en 72 kilo.
Ik woon in veenendaal en ik ben nu weer 3 maanden aan het trainen,ik train nu 3 dagen in de week.
Na een stop van 1 jaar ben ik het weer gaan trainen i.v.m. eigen restaurant lukte het niet meer, hiervoor heb ik 2 jaar getraind.
Ik hoop dat ik met de forums een goede trainings schema/ voedings schema kan maken voor een nog beter resultaat en nog wat meer wijzer kan worden.
Ik ben patrick en 30 lentes jong
![Thumbup](https://forum.bodynet.nl/olduploads/emoticons/thumbup.gif)
Ik woon in veenendaal en ik ben nu weer 3 maanden aan het trainen,ik train nu 3 dagen in de week.
Na een stop van 1 jaar ben ik het weer gaan trainen i.v.m. eigen restaurant lukte het niet meer, hiervoor heb ik 2 jaar getraind.
Ik hoop dat ik met de forums een goede trainings schema/ voedings schema kan maken voor een nog beter resultaat en nog wat meer wijzer kan worden.
![Oke](https://forum.bodynet.nl/olduploads/emoticons/oke.gif)
Comment