Nieuwkomertje

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

T2_18

Junior Member

Lid sinds: Feb 2004

Berichten: 115
- Share
- Tweet
#1

Nieuwkomertje

07-02-2004, 20:37

nou kben 18 jaar train nu een jaar
en hoop hier nog wat van te kunnen leren
Tags: Geen
filip72

Junior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 207
- Share
- Tweet
#2

07-02-2004, 21:26

Welkom

Hier leerstof genoeg
Comment
t502443

Member

Lid sinds: Oct 2003

Berichten: 414
- Share
- Tweet
#3

08-02-2004, 00:01

welkom!
info genoeg hier
Comment
Testo

Live Life To The Max!

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 6147
- Share
- Tweet
#4

08-02-2004, 02:03

welkom!
Comment
T2_18

Junior Member

Lid sinds: Feb 2004

Berichten: 115
- Share
- Tweet
#5

08-02-2004, 08:47

info zat jah idd !!!!!!!!!! !
Comment
Triple X

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 2201
- Share
- Tweet
#6

08-02-2004, 09:30

welcome

eat eat eat and look like a freak!
Comment
Herr

Junior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 206
- Share
- Tweet
#7

08-02-2004, 11:01

Welcome.
Vraag maar raak !!

Back in Town !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Comment
Adonis

Senior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 1513
- Share
- Tweet
#8

08-02-2004, 13:03

welkom

I live to end the game
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#9

08-02-2004, 16:14

Welkom hier, heb je ook nog wat stats voor ons?
Comment
T2_18

Junior Member

Lid sinds: Feb 2004

Berichten: 115
- Share
- Tweet
#10

08-02-2004, 18:46

euhm... 1.78 lang 77 kg vet% dat weet ik niet bijna een jaar bezig
Comment
bmwm5power

Member

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 536
- Share
- Tweet
#11

09-02-2004, 17:15

welkom
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#12

18-02-2004, 16:04

welkom

stil growing
Comment
bmwm5power

Member

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 536
- Share
- Tweet
#13

20-02-2004, 13:37

welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)

Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101.5kg 10x

One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x

Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x

Safety bar goodmorning:
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden