even voorstellen

[flater2]

Hallo allemaal,

Bij deze stel ik mij even voor.

Mijn stats:
19 jaar
1.79m
73kg
BF (volgens internet 20.3%..klopt dit?)

fitness nu 2 maanden gemiddeld 4 x per week. Tot op heden nog weinig resultaat..

sport in Hilversum bij Van Hellemond sport. Mooie accomodatie!

[The Phoenix]

Hallo allemaal,

Bij deze stel ik mij even voor.

Mijn stats:
19 jaar
1.79m
73kg
BF (volgens internet 20.3%..klopt dit?)

fitness nu 2 maanden gemiddeld 4 x per week. Tot op heden nog weinig resultaat..

sport in Hilversum bij Van Hellemond sport. Mooie accomodatie!

Welkom!

hoe heb je het gemeten dan? nekomtrek en buikomtrek? Nog beter is een huidplooimeter.

[Pinada]

Welkom!

[roelinho]

Welkom.

Lijkt me sterk om met jouw gewicht 20% vet te hebben.
Lees de stickies en bleef nog ff weg van fatburners.

[flater2]

Welkom!

hoe heb je het gemeten dan? nekomtrek en buikomtrek? Nog beter is een huidplooimeter.

taille omtrek
gewicht
lengte

20.3% lijkt me echt teveel.. aangezien k mijn bovenste 4 blokjes kan zien als ik mijn buik span... niet duidelijk, maar met goede lichtval zie ik het,

[flater2]

Welkom.

Lijkt me sterk om met jouw gewicht 20% vet te hebben.
Lees de stickies en bleef nog ff weg van fatburners.

oke, is goed
had al een topic over de fatburners ja, maar dus nog neit doen?

[Shredmaster]

[Maegashira]

Eerst proberen zonder, heeft enkele weken, maanden nodig om je lichaam voldoende te laten aanpassen aan je fitness. Fatburners niet te lang nemen naar mij mening als je het dan toch doet. Maar blijven letten op je eten terwijl!

Oh ja, welkom

[Yves]

welkom

[GeneralIx]

Welkom!

[Wasofski]

Welkom

[Fitness-maniak]

Welkom

[gleke]

welkom

[JRVD]

welkom

[lukiha]

Welkom