Goedesmorgens !

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

scharminkel

Junior Member

Lid sinds: Apr 2010

Berichten: 9
- Share
- Tweet
#1

Goedesmorgens !

21-04-2010, 07:10

Bij deze wil ik me eigen even voorstellen

Ik ben maikel, 19 jaar woon in het gezellige eindhoven.
Ben monteur van beroep en herstellende van een ongeluk.
Waarbij ik mijn knieschijf, enkel en linkerduim heb gebroken.

Zoals de meeste wel weten, kunnen 6 maanden op bed liggen
heel wat schade aan je figuur aanrichten !

Zo doende ben ik hier beland en hoop ik op hulp om mijn lichaam
weer gezond, vetvrij en strak te krijgen !

Houdoe hé
Tags: Geen
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#2

21-04-2010, 07:13

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
de sterkste ophaler

Heftruck boefje

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 14247
- Share
- Tweet
#3

21-04-2010, 08:14

Welkom en succes!

Geniet, en drink met maten!
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#4

21-04-2010, 08:51

Welkom! Was je ergens vanaf gevallen?

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Wesleytaheij

Junior Member

Lid sinds: Dec 2009

Berichten: 37
- Share
- Tweet
#5

21-04-2010, 10:05

Welkom!
Comment
The Phoenix

...

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#6

21-04-2010, 10:19

welkom en sterkte nog met je herstel!
Comment
Fitness-maniak

Тунец

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 7411
- Share
- Tweet
#7

21-04-2010, 12:40

welkom
Comment
resike

Thurs

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5648
- Share
- Tweet
#8

21-04-2010, 13:01

Welkom!

Mind is everything.
Comment
Roy P

Bankrukker

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 5108
- Share
- Tweet
#9

21-04-2010, 14:46

Welkom !

Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
Lukas

Senior Member

Lid sinds: May 2009

Berichten: 1657
- Share
- Tweet
#10

21-04-2010, 14:59

Welkom Maikel.
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#11

21-04-2010, 17:18

Welkom

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Snuff-Sann

Doorman Supervisor SIA

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8753
- Share
- Tweet
#12

25-04-2010, 09:23

Welkom gehete...
Comment
jacky_s

Junior Member

Lid sinds: Feb 2010

Berichten: 135
- Share
- Tweet
#13

25-04-2010, 10:16

Welkom en suc6 met je herstel
Comment
Rob-1984

Member

Lid sinds: Apr 2010

Berichten: 702
- Share
- Tweet
#14

25-04-2010, 10:22

Welkom en veel plezier op het forum

Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden