FF voorstellen!

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #1

    FF voorstellen!

    Goedemiddag allemaal,

    Wil me bij deze ff voorstellen.....

    Ik heet Remy en ben 24 jaar.
    Ik train alweer wat maandjes, want heb vorig jaar me kuitbeen gebroken en ben toen aardig wat afgevallen.
    Woog eerst ong. 67 en was terug gevallen naar 56! :s
    Weeg nou weer 63 en wil naar de 70+ toe....

    Mijn trainingsschema ziet er als volgt uit:
    - Maandag benen, borst, tricep
    - Dinsdag buik, rug, biceps
    - Woensdag rust
    - Donderdag schouders, biceps
    - Vrijdag benen, buik
    - Weekend af en toe trainen.....
    Tags: Geen
  • #2
    Welkom!
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment

    • #3
      Welkom Remy. Goed dat je terug begonnen bent en succes met je doelen!

      Comment

      • #4
        Welkom !
        Dumbells build a bigger chest
        Barbells build a bigger ego

        Comment

        • #5
          Welkom,
          You think BIG
          You get BIG

          Comment

          • #6
            Welkom

            Comment

            • #7
              welkom
              Just Hope You're Heaven Sent, And Hell Prove

              Comment

              • #8
                Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
                Go heavy or go home!

                Comment

                • #9
                  Welkom
                  Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

                  Comment

                  • #10
                    Welkom en succes!
                    1.83 / 96 kg / Bf 14%

                    Comment

                    • #11
                      Welkom en veel plezier op het forum
                      Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???

                      Comment

                      • #12
                        Welkom!
                        Mind is everything.

                        Comment

                        • #13
                          Kom ff melden dat ik 24 jaar ben. Ben 1,70 kort :P weeg 63,5 kg en vetpercentage van 13,6 %

                          Heeft iemand nog op of aanmerkingen m.b.t. mjin trainingsschema?

                          Ik kom trouwens heel moeilijk aan.....mijn 'metabolische leeftijd' (of iets in die richting) was als die van een 14 jarige!

                          Alle kritiek en tips zijn welkom!

                          Comment

                          • #14
                            Welkom gehete...

                            Comment

                            • #15
                              Welkom!
                              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                              sigpic

                              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                              Comment

                              Vorige 1 2 template Volgende

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse
                              Bekijk alles
                              Working...
                              X