Tweet
Tsja waar zal ik is beginnen, ik ben vorige week 30 geworden en kom voornamelijk uit een wild leven van alcohol, (nog wat jonger was)drugs en zeer slecht eten.
Ik ben 1.71m en 93,5 kilo, jaja met een bmi van 32%, ben helaas een Endomorph met wat mesomorph trekjes want heb absoluut geen smalle schouders.
Heb altijd een brede borstkast en schouders gehad maar de 20er jaren waren vrij hard dus ben flink aangekomen en ben ook gestopt met roken dus dat hielp ook niet echt.
Ook al is me bmi 32% ik zie er niet uit als een baggervet iemand maar wel stevig.
Heb een jong voorkomen, altijd gehad maar nu het lichaam nog
Ik heb serieus hulp nodig met een eetschema maar vaak word er een vergoeding gevraagd en dat kan ik op het moment gewoon niet missen dus hopenlijk dat iemand hier me zou kunnen/willen helpen.
Zal in het juiste topic even posten wat ik nu ongeveer eet en me trainingschema.
Nou, dat was het voor nu, bedankt voor het lezen en tot horens
Ik ben 1.71m en 93,5 kilo, jaja met een bmi van 32%, ben helaas een Endomorph met wat mesomorph trekjes want heb absoluut geen smalle schouders.
Heb altijd een brede borstkast en schouders gehad maar de 20er jaren waren vrij hard dus ben flink aangekomen en ben ook gestopt met roken dus dat hielp ook niet echt.
Ook al is me bmi 32% ik zie er niet uit als een baggervet iemand maar wel stevig.
Heb een jong voorkomen, altijd gehad maar nu het lichaam nog
Ik heb serieus hulp nodig met een eetschema maar vaak word er een vergoeding gevraagd en dat kan ik op het moment gewoon niet missen dus hopenlijk dat iemand hier me zou kunnen/willen helpen.
Zal in het juiste topic even posten wat ik nu ongeveer eet en me trainingschema.
Nou, dat was het voor nu, bedankt voor het lezen en tot horens
Comment