Hallo allemaal

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

jasper24

Junior Member

Lid sinds: Feb 2004

Berichten: 18
- Share
- Tweet
#1

Hallo allemaal

27-02-2004, 18:38

Hai allemaal,

Ik ben jasper. ik train nu al 5 jaar intensief, en met een redelijk resultaat. Ik ben 1m 78 en weeg 75 kilo. mn vetpercentage weet ik niet exact, maar is vrij laag.
Via deze site wil ik meer te weten komen over hoe ik mezelf verder kan ontwikkelen.
Dus als je goede ideeen of tips hebt?
kom maar op!!!!
mazzel...
Tags: Geen
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#2

27-02-2004, 20:05

welkom hier kan je op alle vragen een antwoord krijgen

grtz

stil growing
Comment
KeepItReal

Gezondheidsexpert

Lid sinds: Nov 2003

Berichten: 2770
- Share
- Tweet
#3

27-02-2004, 20:29

Welkom

Shitty food will make you look like shit.

http://www.pro-active-medicine.nl
Comment
Adonis

Senior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 1513
- Share
- Tweet
#4

27-02-2004, 21:12

welkom

I live to end the game
Comment
filip72

Junior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 207
- Share
- Tweet
#5

28-02-2004, 01:02

Welkom
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#6

28-02-2004, 22:11

Welkom Jasper.

Mijn tip, veel lezen. En dan met name over voeding en training, valt altijd wel wat aan te schaven.
Comment
Triple X

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 2201
- Share
- Tweet
#7

29-02-2004, 09:18

welcome

eat eat eat and look like a freak!
Comment
Herr

Junior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 206
- Share
- Tweet
#8

29-02-2004, 10:48

Welcome

Back in Town !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Comment
Purple

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 1871
- Share
- Tweet
#9

02-03-2004, 03:54

Welkom
Comment
Testo

Live Life To The Max!

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 6147
- Share
- Tweet
#10

02-03-2004, 16:28

Welcome to the pleasuredome!

greetz
Comment
dirkster

Member

Lid sinds: Jul 2003

Berichten: 387
- Share
- Tweet
#11

02-03-2004, 19:57

welkom hoe meer ziel hoe meer vreugd

"Only the weak attempts to accomplish what he knows he can already achieve."

"Failure will not overcome me so long as my will to succeed is stronger."

"Success must be felt within before it can be seen on the outside."

"You have to do what others won't to achieve what others dont."
Comment
TimSterr

Junior Member

Lid sinds: Mar 2012

Berichten: 63
- Share
- Tweet
#12

16-03-2012, 15:35

Welkom !!
Comment
hakanovic

Junior Member

Lid sinds: Mar 2011

Berichten: 60
- Share
- Tweet
#13

16-03-2012, 15:44

Ik ben 8 jaar te laat, maar toch welkom.
Comment
InfineGhost

King of the Jungle

Lid sinds: Mar 2011

Berichten: 2225
- Share
- Tweet
#14

19-03-2012, 10:22

Heus meen je deze, een bump van 8 jaar wtf ??

Bump is strong with this one

If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10

Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4

Bench press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden