Tweet
Hoi allemaal,
Ik ben hier terecht gekomen, omdat ik mijn lichaam wil versterken, blijkbaar komt de wijsheid met de jaren, maar ik voel dat mijn lijf zo stijf is, dus moet er echt wat aangebeuren.
Ik ben inmiddels 58 jaar, een vrouw uit het oosten van het landen moet zeggen ben altijd liever lui dan moe geweest, me in het zweet werken qua sport vond ik iets verschrikkelijks. Zal er dus wel wat moeite mee hebben...maar ja, een ongeluk van anderhalf jaar geleden waarbij ik mijn kruisband en misschien ook wel de meniscus heb beschadigd...heeft mijn leven wel wat omgedraaid.
Echt zwaar ben ik niet met mijn 76 kilo en 1.68m, maar er moet toch een betere shape komen. Ik voel me nog veel te jong om al achter de geraniums te zitten.
Ik voel nu, dat als ik niks aan mijn lijf ga doen, dat er straks een tijd komt dat ik misschien helemaal niks meer kan. Dus werk aan de winkel.
Ik kwam hier ook om te informeren welke oefeningen nu niet goed voor je knie zijn.
Maar misschien moet dat in een ander topic.
Anyway...leuk om hier lid te zijn, zal wel eens kijken wat het gaat worden.
Greeetz,
Breeze
Ik ben hier terecht gekomen, omdat ik mijn lichaam wil versterken, blijkbaar komt de wijsheid met de jaren, maar ik voel dat mijn lijf zo stijf is, dus moet er echt wat aangebeuren.
Ik ben inmiddels 58 jaar, een vrouw uit het oosten van het landen moet zeggen ben altijd liever lui dan moe geweest, me in het zweet werken qua sport vond ik iets verschrikkelijks. Zal er dus wel wat moeite mee hebben...maar ja, een ongeluk van anderhalf jaar geleden waarbij ik mijn kruisband en misschien ook wel de meniscus heb beschadigd...heeft mijn leven wel wat omgedraaid.
Echt zwaar ben ik niet met mijn 76 kilo en 1.68m, maar er moet toch een betere shape komen. Ik voel me nog veel te jong om al achter de geraniums te zitten.
Ik voel nu, dat als ik niks aan mijn lijf ga doen, dat er straks een tijd komt dat ik misschien helemaal niks meer kan. Dus werk aan de winkel.
Ik kwam hier ook om te informeren welke oefeningen nu niet goed voor je knie zijn.
Maar misschien moet dat in een ander topic.
Anyway...leuk om hier lid te zijn, zal wel eens kijken wat het gaat worden.
Greeetz,
Breeze
Comment