voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

blackpanther

Junior Member

Lid sinds: May 2010

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

voorstellen

12-05-2010, 23:51

Hallo allemaal,

Ik ben nieuw hier. Al vaak komen kijken maar vond het nu wel tijd om lid te worden zodat ik zelf ook mijn vragen kan stellen.

Ik ben 26 jaar en train al 4 jaar waarvan 2 jaar hardcore. Ik wil hier graag informatie opdoen en mezelf verbeteren en ik weet dat ik dat hier kan vinden. Tot nu toe heb ik aardig wat op kunnen steken van de tips en adviezen op deze site en heb deze ook mee genomen in mijn training en voedingsschema. Ik hoop nog veel meer te kunnen leren.
Tags: Geen
Roy P

Bankrukker

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 5108
- Share
- Tweet
#2

13-05-2010, 00:08

Welkom

Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
blackpanther

Junior Member

Lid sinds: May 2010

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#3

13-05-2010, 00:19

tnx

heb veel gelezen hier op de site en heb jou ook vaak langs zien komen
Comment
abasinp

Junior Member

Lid sinds: Oct 2008

Berichten: 138
- Share
- Tweet
#4

13-05-2010, 00:25

welkom

Work it, make it, do it,
Makes us harder, better, faster, stronger!
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10230
- Share
- Tweet
#5

13-05-2010, 07:24

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
dedicated_athlete

Member

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 473
- Share
- Tweet
#6

13-05-2010, 07:33

Welkom!
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#7

13-05-2010, 09:16

Welkom

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Rob-1984

Member

Lid sinds: Apr 2010

Berichten: 702
- Share
- Tweet
#8

13-05-2010, 09:21

Welkom en veel plezier op het forum

Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#9

13-05-2010, 10:44

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#10

13-05-2010, 12:11

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Rishi

Junior Member

Lid sinds: May 2010

Berichten: 8
- Share
- Tweet
#11

13-05-2010, 12:32

Welkom
Comment
jacky_s

Junior Member

Lid sinds: Feb 2010

Berichten: 135
- Share
- Tweet
#12

13-05-2010, 12:43

Ook welkom
Comment
Tiboon

Member

Lid sinds: Apr 2010

Berichten: 265
- Share
- Tweet
#13

13-05-2010, 12:59

Welkom

You think BIG
You get BIG
Comment
Erik77

Junior Member

Lid sinds: Feb 2010

Berichten: 107
- Share
- Tweet
#14

13-05-2010, 13:56

Welkom
Comment

Vorige template Volgende

Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden