Ff voorstellen !!

[muchomacho]

Hoi
Ik zal me ff voorstellen Wist niet helemaal hoe het werkte hier maar ik heb het gevonden
Ik ben Guus ,34 jaar en ben 190 lang en weeg 103 op dit moment .
Ik train al 14 jaar en heb 3 jr geleden mijn eerste kuur gedaan .
Mijn tweede en laatste kuur heb ik in 2003 in mei gedaan . was 12 weken .
Ben daarna erg ziek geweest en was veel weer kwijt .
Ik voel me toppie nu en ben er weer flink tegen aan aan het gaan .
Ik lees veel over BB en AS op internet maar moet nog een hoop leren .
Vraag ook veel op de sportscholen waar ik zit maar iedereen weet het toch altijd weer anders te brengen doordat het erg verwarrend wordt .
Dus ik hoop hier veel op te steken want ik heb nog wel wat vraagjes
Groetjes Guus  

[KeepItReal]

Welkom, leuke introductie, en je kan hier een hoop lezen/leren

[red]

welkom!

[snipke]

welkom
Hoeveel Bf heb je bij die 103 kg muchomacho

grtz

[filip72]

Welkom

[Purple]

Welkom en veel plezier.

[Testo]

welkom,kerel!

greetz

[muchomacho]

Ik zou het niet weten hoeveel mijn bf is op dit moment maar ik ben niet droog Ik begin nu weer met flink bulken . Ben erg ziek geweest voor 2 mnd en was 6 kilo kwijt zijner weer 7 terug gekomen . Heb niet echt goed kunnen trainen de laatste 6 mnd omdat ik met grote tatooage bezig was maar die is nu bijna klaar dus ik kan er nu weer voledig tegen aan .

[muchomacho]

Hoe plaats ik zon klein fotootje van mezelf ?? kan iemand mij daar bij helpen ??)

[Adonis]

welkom. In de secties fotoos staat een sticky over het plaatsen van een foto, lees dat ff door. Als het dan nog steeds niet lukt, dan zou je het naar een moderator toe kunnen sturen en zet die het er voor je op

[Herr]

Welcome

[Shannasse]

Welkom, opsteken kun je hier zat dus je gaat je vast wel vermaken.

[frisianbear]

ja ook welkom