Gegroet

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    Gegroet

    Ik ben een 20-jarige man die zijn levensstijl eens grondig wil veranderen. Het is nu toch al ongeveer 2 jaar dat ik rook, te veel drink en slechte eetgewoontes heb. Ik ben 1m90 en weeg 80kg (dankzij een snelle stofwisseling).

    Ik wil vooral mijn bovenlichaam trainen omdat ik van kinds af aan altijd al sterke benen heb gehad (dankzij voetbal). Hier heb ik alleszins veel interessante dingen gelezen !
    Tags: Geen
  • #2
    Welkom

    Comment

    • #3
      welkom, benen trainen is blangrijk!!!
      Calisthenics / Street workout

      Comment

      • #4
        Welkom.

        Originally posted by Vanos View Post
        Ik wil vooral mijn bovenlichaam trainen omdat ik van kinds af aan altijd al sterke benen heb gehad (dankzij voetbal).
        Believer in the house!
        Dumbells build a bigger chest
        Barbells build a bigger ego

        Comment

        • #5
          Welkom
          Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

          Comment

          • #6
            welkom!
            benen trainen anders gaan het allemaal uit zijn verhouding ...
            The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
            Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

            Comment

            • #7
              Originally posted by ironbrotherhood View Post
              welkom!
              benen trainen anders gaan het allemaal uit zijn verhouding ...
              Hangt er toch vanaf hoe sterk mijn benen zijn ontwikkeld tegenover mijn bovenlichaam, niet?

              Voor de rest volg ik je natuurlijk..

              Comment

              • #8
                Originally posted by Vanos View Post
                Hangt er toch vanaf hoe sterk mijn benen zijn ontwikkeld tegenover mijn bovenlichaam, niet?

                Voor de rest volg ik je natuurlijk..
                Altijd benen trainen, en welkom trouewns

                Comment

                • #9
                  Originally posted by Vanos View Post
                  Hangt er toch vanaf hoe sterk mijn benen zijn ontwikkeld tegenover mijn bovenlichaam, niet?
                  NEEN. Wanneer je je benen traint heeft het positief resultaat op je bovenlichaam i.v.m. meer testosteron. Denk nou eens na.. Het is de helft van je lichaam! Bedenk nou eens wat voor een grote invloed het zou hebben op de rest.

                  Ik word onderhand best moe van al die beachboys die te lui zijn benen te trainen..
                  Dumbells build a bigger chest
                  Barbells build a bigger ego

                  Comment

                  • #10
                    welkom en benen trainen
                    Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
                    Go heavy or go home!

                    Comment

                    • #11
                      Welkom en veel plezier op het forum
                      Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???

                      Comment

                      • #12
                        Alvast bedankt, en nee de benen zullen niet overgeslagen worden

                        Comment

                        • #13
                          Originally posted by Vanos View Post
                          Alvast bedankt, en nee de benen zullen niet overgeslagen worden
                          Pfew dat is één . Nu nog een goed voedingsschema, stoppen met roken, drinken met mate en trainen .
                          Dumbells build a bigger chest
                          Barbells build a bigger ego

                          Comment

                          • #14
                            Welkom!

                            Comment

                            Vorige template Volgende

                            Sidebar top desktop

                            Collapse

                            Actieve discussies

                            Collapse
                            Bekijk alles
                            Working...
                            X