Nicollita

[Nicollita]

hallo ik ben Nicollita. sinds een aantal jaar sport ik met regelmaat. ik ben mama en gaandeweg de jaren heb ik nogal een buikje gecreeerd. daarom vind ik mezelf ook echt als een mama uit zien :-). Begrijp me niet verkeerd I love to be a mama maar ik wil graag wat strakker in mijn vel komen te zitten. t is allemaal een slappe boel. tijd om t eens anders te gaan doen.
ik doe aan zumba (erg leuk) en fitness erbij maar ik wil nu meer krachttraining gaan doen. fitness is niet genoeg.
bodypump vind ik ook erg leuk alleen gaat dat momenteel niet door een schouderblessure...maar ik ga aan de slag om alvast met de rest te beginnen.

ga eens lekker rondsnuffelen hier :-)

groetjes van Nicollita

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[roelinho]

Welkom Nicollita, lees alvast zeker de stickies.

[Fitness-maniak]

Welkom

[jacky_s]

Welkom

[gleke]

welkom

[Rob-1984]

Welkom en veel plezier op het forum

[Tonic]

[Roy P]

Welkom !

[ironbrotherhood]

welkom!

[Venum]

Hallo en welkom hier!

Eindelijk weer een mede Breda(se).

[ariebommel]

welkom

[Nicollita]

oja nog even dit: ik ben 1.60 meter en weeg nu 63 kilo. vooral de omvang van de buik is erg veel voor mijn lengte (94 cm).
ik ben 35 jaar.

ik vind het een erg nuttig forum..veel info..allemaal bedankt.

groetjes van Nicollita

[laurann]

De zomersticky is zeer zeker een aanrader (heb je waarschijnlijk al gelezen).
Verder zou ik beginnen met het fullbody schema wat GenIx hier gepost heeft in een sticky.

Dit zal al een hele hoop helpen.
En natuurlijk wat nadrukkelijk gezegd word hier op het forum.

De Voeding!

Welkom en veel succes!

[Steecie]

Welkom en succes met je doel