ff voorstellen

timmiee

Junior Member

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

ff voorstellen

20-06-2010, 08:20

hallo

ik ben timmiee ben 34 jaar 173 lang of kort haha en weeg nu 62 kg
heb een lange tijd niet kunnen trainen door omstandigheden
nu zou ik graag weer naar mijn oude gewicht willen gaan rond de 75 kg
vandaar dat ik hier ben
ik heb een aantal vragen over een bepaalt product waarvan ik de antwoorden niet of niet goed op het internet kan vinden
ik hoop dat jullie mij hier verder kunnen helpen
alvast bedankt

greetzzz timmiee
Tags: Geen
SuPraDynN

Banned

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 219
- Share
- Tweet
#2

20-06-2010, 08:35

Hoi,

Welke Producten?
Comment
gleke

Road To Insanity

Lid sinds: Oct 2009

Berichten: 5055
- Share
- Tweet
#3

20-06-2010, 08:50

welkom

On a long road to insanity.

SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
timmiee

Junior Member

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#4

20-06-2010, 09:15

Edit mrfit: lees regel 1 en 2 nog eens goed door!

Last edited by Misterfit; 20-06-2010, 10:46.
Comment
Roy P

Bankrukker

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 5108
- Share
- Tweet
#5

20-06-2010, 12:36

Welkom!

Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#6

20-06-2010, 12:44

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
SuPraDynN

Banned

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 219
- Share
- Tweet
#7

20-06-2010, 15:21

Originally posted by GeneralIx View Post

Welkom!

'
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#8

20-06-2010, 15:42

Welkom

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Checker

Member

Lid sinds: Apr 2008

Berichten: 460
- Share
- Tweet
#9

21-06-2010, 07:58

Welkom!

“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

ff voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

ff voorstellen

ff voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud