Tweet
Goeie avond,
25 jaar tegen de 60kg en 1,78 lang.
train nu 4maanden maar eigenlijk nooit echt met een goed voedingsschema en training schema. Wel een bepaalde ritme(3xper week) en setjes maar volgens mij is dit niet echt goed.
Ik heb namelijk de beschikking tot enkele apparaten en merk nu echt dat het tijd word voor strikte schema''s want dit schiet niet op zo :P
Zal binnekort wel posten hoe ik nu train.
De eeste indruk op deze site is goed, veeeeel info dus dat gaan we maar eens rustug door spitten.
Mvg
25 jaar tegen de 60kg en 1,78 lang.
train nu 4maanden maar eigenlijk nooit echt met een goed voedingsschema en training schema. Wel een bepaalde ritme(3xper week) en setjes maar volgens mij is dit niet echt goed.
Ik heb namelijk de beschikking tot enkele apparaten en merk nu echt dat het tijd word voor strikte schema''s want dit schiet niet op zo :P
Zal binnekort wel posten hoe ik nu train.
De eeste indruk op deze site is goed, veeeeel info dus dat gaan we maar eens rustug door spitten.
Mvg
Comment