Tweet
Beste Allen,
Bij deze mijn introductie:
Naam: Matias
Leeftijd: 30
Woonplaats: Amsterdam
Lengte: 1.85
Gewicht: 89kg
Doel: spiermassa
Vetpercentage: 21%
Daarnaast wil ik nog wat achtergrond informatie met jullie delen:
12 jaar geleden woog ik nog boven de 100kg (veel vet). Dit kwam door verkeerde voeding, weinig tot helemaal geen beweging etc.
Door veel cardio en een streng dieet heb ik in ruim een jaar tijd mijn gewicht tot 85 kg weten terug te brengen.
De laatste drie maanden ben ik weer serieus begonnen met trainen met als doel meer spiermassa. Ik heb me hier aangemeld omdat ik ook wel eens vragen heb over verschillende dingen en hopelijk hier veel informatie kan inwinnen.
Groet,
Matias
Bij deze mijn introductie:
Naam: Matias
Leeftijd: 30
Woonplaats: Amsterdam
Lengte: 1.85
Gewicht: 89kg
Doel: spiermassa
Vetpercentage: 21%
Daarnaast wil ik nog wat achtergrond informatie met jullie delen:
12 jaar geleden woog ik nog boven de 100kg (veel vet). Dit kwam door verkeerde voeding, weinig tot helemaal geen beweging etc.
Door veel cardio en een streng dieet heb ik in ruim een jaar tijd mijn gewicht tot 85 kg weten terug te brengen.
De laatste drie maanden ben ik weer serieus begonnen met trainen met als doel meer spiermassa. Ik heb me hier aangemeld omdat ik ook wel eens vragen heb over verschillende dingen en hopelijk hier veel informatie kan inwinnen.
Groet,
Matias
Comment