The Rookie stelt zich voor :D

[therookie]

Hey iedereen,

Ik ben Mick, ik ben 23 jaar en kom uit Rotterdam. Na 5 jaar gezeur van mn vriendin ga ik nu eindelijk iets aan mijn lichaam doen haha. (Meer voor mijzelf hoor). Zoals mijn naam doet vermoeden ben ik vrij nieuw wat trainen aangaat.

Ik ben 1.87m en ik weeg nu 75kg. Mijn doel is om van slank naar breder te gaan en +/- 10kg aan te komen door middel van spieren kweken en goede dieten (om gezond aan te komen).

Ik ben vooral nog aan het uitzoeken en schemas aan het maken.

Nou, dat was het haha!

[Fitness-maniak]

Welkom

[Been]

Welkom

[Shredmaster]

[Kingsley]

Welgekomen . Met een goed eet - rust - train schema en een ijzeren wil kun je makkelijk binne enkele jaren de 100 kg bereiken.

[Tonic]

aloha

[roelinho]

Welkom Mick.
Hier vind je al veel info: LEES DIT EERST! - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums

[Wasofski]

Welkom

[therookie]

Bedankt voor alle welkoms berichten! Ik was vergeten te vermelden dat ik gestopt ben met roken en alcohol drinken. Dit om alles te bevorderen. En aan mijn wil gaat het zeker niet liggen, ik denk meer dat tijd mijn vijand word :/

Welkom Mick.
Hier vind je al veel info: LEES DIT EERST! - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums

Ja ik heb dit idd al gelezen ik zit al een aantal dagen te lezen op dit forum hehe

[Hardsteel]

Welkom,,suc6,,,and have fun...

[Roy P]

Welkom !

[punisher]

bienvenido

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[gleke]

welkom

[therookie]

thak you all