Even voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen

    Hoi,

    Ik zal mij even voorstellen. Ik ben Richard 33 jaar en de sporten die ik nu beoefen zijn Aikido en Kitesurfen.

    Ik heb een multistation thuis staan waar nu onderhand een dikke laag stof opstaat vanwege tijdgebrek wegens verhuizing enz..... en allemaal andere excuses......

    Dus het wordt tijd om hem nu eens echt productief te gaan gebruiken. Ik ben al 2 dagen aan het forum aan het lezen over trainingsschema's en voeding. Hoop informatie maar er blijven toch nog wel wat vragen open bij mij. Maar goed daar hebben we dit forum toch voor :P

    Gr. Richard
    ......Flupper de flup......

  • #2


    en succes !
    Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
    Go heavy or go home!

    Comment


    • #3
      Welkom !
      Dumbells build a bigger chest
      Barbells build a bigger ego

      Comment


      • #4
        Welgekomen
        > vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
        BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking

        Comment


        • #5
          Welkom!

          Comment


          • #6
            Welkom

            Comment


            • #7
              welkom,
              veel plezier op het form,

              Comment


              • #8
                welkom !!
                LET'S GET NASTY YATES!!!
                COME ON SQUUUUEEEEEEZE!!!! BUSSINES AS USUAL!!!

                Comment


                • #9
                  Welkom
                  Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

                  Comment

                  Actieve discussies

                  Collapse

                  Antalya Escort
                  sikis
                  İstanbul Escort
                  Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                  mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                  otobet
                  deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                  mobilbahis giriş rokubet giriş
                  deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                  bonus veren siteler
                  casino siteleri
                  casino siteleri
                  alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                  deneme bonusu veren siteler
                  deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                  bahis siteleri
                  deneme bonusu veren siteler
                  deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                  bonus veren siteler
                  streameast
                  deneme bonusu veren siteler
                  kadıköy escort ümraniye escort
                  crackstreams
                  streameast
                  Working...