Tweet
Hey ik ben Jeroen uit Antwerpen
- 20 jaar
- 1m95
- 75 kilo
- vetpercentage: 14%
Aangezien ik nogal vrij 'smal' ben wil via fitness wat breder worden en ook mijn conditie terug op peil brengen.
Ik heb vroeger al aan fitness gedaan (6 maanden fzo) maar door een armbreuk ben ik vrij lange tijd moeten stoppen.
Trainde toen zonder trainings- of voedingsschema en had toen weinig/geen resultaat, omdat ik het nu goed wil doen ben ik wat beginnen googlen en zo op deze site terechtgekomen.
Dankzij wat ik hier heb kunnen lezen heb ik alvast een voedingsschema kunnen samenstellen, deze is zeker nog niet perfect, maar alle begin is moeilijk natuurlijk
grtz jeroen
- 20 jaar
- 1m95
- 75 kilo
- vetpercentage: 14%
Aangezien ik nogal vrij 'smal' ben wil via fitness wat breder worden en ook mijn conditie terug op peil brengen.
Ik heb vroeger al aan fitness gedaan (6 maanden fzo) maar door een armbreuk ben ik vrij lange tijd moeten stoppen.
Trainde toen zonder trainings- of voedingsschema en had toen weinig/geen resultaat, omdat ik het nu goed wil doen ben ik wat beginnen googlen en zo op deze site terechtgekomen.
Dankzij wat ik hier heb kunnen lezen heb ik alvast een voedingsschema kunnen samenstellen, deze is zeker nog niet perfect, maar alle begin is moeilijk natuurlijk
grtz jeroen
!
Comment