New people

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Dj Scrab-D

Junior Member

Lid sinds: Mar 2004

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

New people

28-03-2004, 16:37

Hey ik ben nieuw hier ik ben 20 jaar 1m70 en 69 kg , ik train al 6 maand ik hoop hier veel hulp te krijgen van jullie allemaal voor kuren en allerlei.
Greetz
Tags: Geen
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#2

28-03-2004, 16:50

welkom genoeg info te vinden hier

grtz

stil growing
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#3

28-03-2004, 16:51

Welkom en veel plezier.

Hulp en adviezen kun je hier zat krijgen, zal beginnen met de eerste tip: voor kuren is het nog veel te vroeg.
Je bent nog erg jong en traint ook nog veel te kort, concentreer je op voeding en training heb je véél meer aan!
Comment
filip72

Junior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 207
- Share
- Tweet
#4

28-03-2004, 17:01

Welkom
Comment
Adonis

Senior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 1513
- Share
- Tweet
#5

28-03-2004, 17:03

welkom

I live to end the game
Comment
Herr

Junior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 206
- Share
- Tweet
#6

28-03-2004, 19:40

Welcome

Back in Town !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Comment
omnadren

Banned

Lid sinds: Feb 2004

Berichten: 286
- Share
- Tweet
#7

29-03-2004, 01:45

welkom
Comment
Testo

Live Life To The Max!

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 6147
- Share
- Tweet
#8

29-03-2004, 02:19

aloha
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x

Safety bar goodmorning:
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden