hallo iedereen

[Zenca]

Hey,

Ik ga vanaf morgen nog maar eens beginnen trainen. Heb al een paar keer getraind ma heb het telkens opgegeven omda ik toch geen resultaat boekte.
Daarom dacht ik zal me eens inschrijven op een forum zodat ik wat kan leren van mensen met ervaring. Ik ben 1m78 en weeg 60 kg. Ik mag ete wa ik wil en re komt geen gram bij :-(. Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen.

[Wasofski]

Ik mag ete wa ik wil en re komt geen gram bij :-(.

Welkom, het is simpel, je eet te weinig terwijl je denkt dat het veel is. Begin met een voedingschema op te stellen dan zul je zelf ontdekken dat je te weinig eet.

En dan beginnen met meer te eten.
Succes!!

[wollie88]

Welkom, Met de juiste voeding, kennis en training kan ook jij groot worden

[SuPraDynN]

Welkom!