Good evening

This topic is closed.

Progressing

Junior Member

Lid sinds: Sep 2010

Berichten: 6
- Share
- Tweet
#1

Good evening

09-09-2010, 19:34

Goedenavond allemaal!

Bij deze ben ik nieuw op bodynet.
Ik ben nu 21 jaar oud en train al 7 jaar, maar pas 3 a 4 jaar serieus.
Ik hou me veel bezig met het menselijk lichaam en voeding, ik weet dus het een en ander over deze onderdelen. Natuurlijk lang niet genoeg en vandaar dat ik via al jullie wijsheid nog meer te weten wil komen over trainen en voeding.
Dus alle adviezen en kritieken zijn welkom!

Mvg Nicky
Tags: Geen
wollie88

Member

Lid sinds: Aug 2008

Berichten: 563
- Share
- Tweet
#2

09-09-2010, 20:07

Welkom
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#3

09-09-2010, 20:25

Welkom!

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
BlondSound

Member

Lid sinds: May 2011

Berichten: 604
- Share
- Tweet
#4

12-07-2011, 22:14

Welkom !
Comment
yogibear

Junior Member

Lid sinds: Apr 2011

Berichten: 23
- Share
- Tweet
#5

12-07-2011, 22:46

wekom! altijd fijn dat er iemand aansluit die ook al wat kennis heeft !
Comment
xBrian

Going Through Changes

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 2113
- Share
- Tweet
#6

12-07-2011, 22:51

Huh Blond deze topic is van September 2010!

keep the focus going!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Good evening

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Good evening

Good evening

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud