Hoi

[Runner]

Hoi forum-leden,

Vandaag geregistreerd na al even meegelezen te hebben. De sportervaring waarmee ik binnen kom vallen, komt waarschijnlijk niet zo overeen met die van jullie. Kom vanuit de atletiek en heb altijd wat langere afstanden gelopen. Vanwege blessures breng ik al een groot deel van de trainingstijd in de sportschool door met spinning, powerpump, BBB etc. Door een recentelijk vastgestelde kraakbeendegeratie in de voet, zijn de lange afstanden niet meer mogelijk en gaat de aandacht meer uit naar middenafstanden zoals de 1500 m. Omdat het hier veel meer op kracht en snelheid aankomt, wil ik kijken hoe ik die aspecten buiten de looptraining om kan verbeteren. Daarnaast was ik een enorme koolhydratenjunk (brrroooddd !!) maar probeer nu wat meer eiwitten (vis, kip, yoghurt) en gezonde vetten (noten) tot me te nemen om op die manier de juiste lichaamssamenstelling te bewerkstelligen en te behouden.
Verder ben ik gewoonweg geïnteresserd in sportbeleving, doelen en beweegredenen van andere forumleden.

Groetjes, Runner

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Training Niels]

hey welkom op het forum.
veel succes.

[kreeftesoep]

Welkom op het forum, have a good time!