brandnew

offbeat87

Junior Member

Lid sinds: Oct 2010

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

brandnew

06-10-2010, 08:09

Hey,

Ik ben Roy en bijna 23, toch alweer een jaartje bij de sportschool ingeschreven maar helaas lang niet optimaal gebruik van gemaakt.
Ik ben van plan omdat nu wel te doen en een kilotje of 10 te groeien voor de zomer. Tips en ideeen hoe dat doen zijn altijd welkom! Ik ben trouwens 1,98m en ongeveer 83 kg:S.
That'll be all for now.

Groetjes
Tags: Geen
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#2

06-10-2010, 10:45

Welkom!
Tips: Let op je voeding, training, rust/slaap.

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Fitness-maniak

Тунец

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 7411
- Share
- Tweet
#3

06-10-2010, 10:47

Welkom
Comment
Tonic

Member

Lid sinds: Jun 2009

Berichten: 371
- Share
- Tweet
#4

06-10-2010, 11:25

Welkom

Blijf vooral je zelf, er zijn al zo veel anderen.
Comment

Vorige template Volgende

Your Guide to Meeting US CPA Course Eligibility

door awinash62

To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
- Kanaal: Trainingsschema's
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x

Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Efficient Ways to Get Your Assignment Done on Time

door harryjkevin0

Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x

1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door romankenndy

Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 dagen geleden
How Can Shuconaandrod Expert Coaching Help You Achieve Your Goals?

door ShuconaRod

Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
3D-Muurdecoratie Keuken

door MillerTilan

Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden
MBA Assignment Writing Service

door harryjkevin0

Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6

Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Affordable Glaucoma Treatments: Buy Bimatoprost Online at HealthMedsRX

door wdenis2212

Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden

brandnew

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

brandnew

brandnew

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud