Tweet
Hallo iedereen, mijn naam is robin ben 19 jaar en ben ongeveer 1,5 jaar aan het trainen. Het bevalt mij erg goed. Train vanaf februari 2010 eigenlijk echt serieus en ben toen eigenlijk puur voor de zomer een hoop afgevallen. Woog 108 met vetpercentage rond de 26 % weeg nu rond de 100 met vetpercentage van rond de 15%. Onder serieus trainen hoort dan ook het erbij eten van kipfilet, geen alchohol (zomer vakantie niet helemaal volgehouden
) e.d. jullie kennen het wel. Probeer 5 keer in de week te trainen. Verder gebruik ik protein shakes(geen proffesionele, gewn van de tuinen) Dit is mijn verhaal tot zover. Ik hoop dat ik met mijn vragen betreffende fitness bij jullie terecht kan.
Groetjes
Robin
) e.d. jullie kennen het wel. Probeer 5 keer in de week te trainen. Verder gebruik ik protein shakes(geen proffesionele, gewn van de tuinen) Dit is mijn verhaal tot zover. Ik hoop dat ik met mijn vragen betreffende fitness bij jullie terecht kan. Groetjes
Robin
Comment