Tweet
Dames en Heren,
Ik ben een jongeman van 27jaar met een gewicht van 136kilo en een lengte van 1m.90.
De afgelopen 8jaar ben ik 36kilo bijgekomen door te veel junkvoeding in combinatie met te laat eten dus echt om 22:00uur nog wat warm eten. Ik vind dat ik een mooi bouw heb als lichaam, ik heb grote schouders met een breed borst. Omdat ik mijn lengte goed mee heb, valt het niet echt op dat ik dik ben, maar ik ben gewoon 46kilo te zwaar. mijn streef gewicht zou echt 90kilo moeten zijn, maar ik ben hartstikke blij als ik naar de 95 kilo terug ga.
Ik ben altijd een fanatieke sporter geweest en ben dat nog steeds. Voor de zomer ben ik teruggegaan naar 127kilo in 4 weken tijd, maar na de zomer is het er weer aangekomen omdat ik niet ben gaan sporten. Op de sportschool kan ik makkelijk een uur aan conditie doen zonder echt moe te worden. Ik bedoel dan lopen op de band en crosstraining.
ik wil heel graag afvallen en heb een week lang sonja bakker geprobeerd, maar ik hield het niet echt vol omdat het gewoon te weinig eten voor me is. Mijn probleem ligt echt bij doorzettingsvermogen omdat ik te vaak ben teleurgesteld in het resultaat. Ik heb wel gelukkig een lichaam waarin ik makkelijk kan afvallen. Ik kan bijvoorbeeld in een week tijd 5 kilo afvallen als er een mooi schema ligt.
Ik ben momenteel erg gemotiveerd en wil graag weet terug naar 2 cijfers. Is er iemand die mij kan helpen met een goeie voeding en trainingsschema die voor mij goed zal werken en mij op een mooie resultaat zal brengen.
Ik dank u zeer en wacht jullie reactie af.
Ik ben een jongeman van 27jaar met een gewicht van 136kilo en een lengte van 1m.90.
De afgelopen 8jaar ben ik 36kilo bijgekomen door te veel junkvoeding in combinatie met te laat eten dus echt om 22:00uur nog wat warm eten. Ik vind dat ik een mooi bouw heb als lichaam, ik heb grote schouders met een breed borst. Omdat ik mijn lengte goed mee heb, valt het niet echt op dat ik dik ben, maar ik ben gewoon 46kilo te zwaar. mijn streef gewicht zou echt 90kilo moeten zijn, maar ik ben hartstikke blij als ik naar de 95 kilo terug ga.
Ik ben altijd een fanatieke sporter geweest en ben dat nog steeds. Voor de zomer ben ik teruggegaan naar 127kilo in 4 weken tijd, maar na de zomer is het er weer aangekomen omdat ik niet ben gaan sporten. Op de sportschool kan ik makkelijk een uur aan conditie doen zonder echt moe te worden. Ik bedoel dan lopen op de band en crosstraining.
ik wil heel graag afvallen en heb een week lang sonja bakker geprobeerd, maar ik hield het niet echt vol omdat het gewoon te weinig eten voor me is. Mijn probleem ligt echt bij doorzettingsvermogen omdat ik te vaak ben teleurgesteld in het resultaat. Ik heb wel gelukkig een lichaam waarin ik makkelijk kan afvallen. Ik kan bijvoorbeeld in een week tijd 5 kilo afvallen als er een mooi schema ligt.
Ik ben momenteel erg gemotiveerd en wil graag weet terug naar 2 cijfers. Is er iemand die mij kan helpen met een goeie voeding en trainingsschema die voor mij goed zal werken en mij op een mooie resultaat zal brengen.
Ik dank u zeer en wacht jullie reactie af.
Comment