Tweet
Hallo, Ik ben Bart 34 jaar, momenteel 65 kg en 1,70 cm. Ben beginnen fitnissen (cardio) in juni om wat kilo's kwijt te geraken voor mijn trouw in september. Heb er veel plezier in en ben dus maar door gegaan.
Ben nu dus bezig met een mix van krachttraining (1 uur) en daarna nog een half uurtje op de loopband.
Ik ben al blij met de resultaten die ik tot hier toe heb gehaald en probeer nu ook een beetje naar mijn eten te kijken. Ben ook begonnen met Whey-isolaat van Powersuplements. Eén shake voor m'n training.
Verder probeer ik vrij normaal maar gezond te eten en wat extra eiwitten binnen te krijgen als ik kan.
Denk dat ik vooral een lezer van dit forum zal worden want het bied al een schat aan info...
Ben nu dus bezig met een mix van krachttraining (1 uur) en daarna nog een half uurtje op de loopband.
Ik ben al blij met de resultaten die ik tot hier toe heb gehaald en probeer nu ook een beetje naar mijn eten te kijken. Ben ook begonnen met Whey-isolaat van Powersuplements. Eén shake voor m'n training.
Verder probeer ik vrij normaal maar gezond te eten en wat extra eiwitten binnen te krijgen als ik kan.
Denk dat ik vooral een lezer van dit forum zal worden want het bied al een schat aan info...
Comment