Tweet
Hallo,
ik ben Andy en ben 15jaar jong.
Heb al 1 bulk achter de rug en ben hierbij van
64kg naar 78kg gegaan. Hierbij deed ik een 4daagse-split.
Ik heb de zomersticky's al gelezen en hier stond ook
zeer nuttige informatie in
Verder heb ik 6maanden in de sportschool getraind en
2maanden geoefend op techniek van de compounds.
Ik zou nu graag thuis beginnen trainen en heb op
helisports een powerrack en 50mm materiaal
aangekocht.
Ik zal binnenkort zeker mijn voedingsschema posten om
jullie commentaar/ verbeteringen te horen
Jullie horen nog van me
ik ben Andy en ben 15jaar jong.
Heb al 1 bulk achter de rug en ben hierbij van
64kg naar 78kg gegaan. Hierbij deed ik een 4daagse-split.
Ik heb de zomersticky's al gelezen en hier stond ook
zeer nuttige informatie in
Verder heb ik 6maanden in de sportschool getraind en
2maanden geoefend op techniek van de compounds.
Ik zou nu graag thuis beginnen trainen en heb op
helisports een powerrack en 50mm materiaal
aangekocht.
Ik zal binnenkort zeker mijn voedingsschema posten om
jullie commentaar/ verbeteringen te horen
Jullie horen nog van me
Comment