Hoi allemaal

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

SpaBlauw

Junior Member

Lid sinds: Feb 2010

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

Hoi allemaal

27-11-2010, 22:12

hoi allemaal,

Ik ben Menno, 17 jaar en fitness al bij een jaar.
Mijn doel is niet om een bodybuilder te worden, maar ik hou er wel van om met gewichten te tillen.

Ik wou me zelf even voorstellen !
Tags: Geen
sf01

Senior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 2422
- Share
- Tweet
#2

02-12-2010, 14:56

welkom

Fear is the mind killer
Comment
Maik21

Junior Member

Lid sinds: Dec 2010

Berichten: 41
- Share
- Tweet
#3

02-12-2010, 15:14

Welkom
Comment
farhad habibi

Junior Member

Lid sinds: Nov 2010

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#4

02-12-2010, 16:21

hello allemaal
Comment
farhad habibi

Junior Member

Lid sinds: Nov 2010

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#5

02-12-2010, 16:21

hoi allemaal
Comment
Unox88

Junior Member

Lid sinds: Nov 2010

Berichten: 214
- Share
- Tweet
#6

02-12-2010, 17:47

Welkom menno
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
21 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden