Nieuw

[Guidoo]

Hallo allemaal.

Mijn naam is Guido
Ben 17 jaar en ben flink aan het trainen
ben rond de 1.80 en weeg 75 kg
tips voor eetgewoonte en trainingsschema's zijn welkom!

Guido.

[sf01]

Welkom guidoo.
Het is sowieso aan te raden om eerst een de stickies te lezen.
Die staan in het rood bovenaan bij elk onderwerp.
Vooral de stickies in 'algemeen' en 'dagelijkse voeding' zijn soort van verplichte kost. Die moet je echt gewoon even lezen.

Daarin zullen je meeste vragen al beantwoord worden