Even voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

basil

Junior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 35
- Share
- Tweet
#1

Even voorstellen

02-05-2004, 17:19

hello mijn naam is basil,35j 189m 10%vet,train al 3jaar intensief en dit is mijn foto
Attached Files

IMAGE0046.JPG (58.4 KB, 4 x bekeken)
Tags: Geen
t502443

Member

Lid sinds: Oct 2003

Berichten: 414
- Share
- Tweet
#2

02-05-2004, 17:40

welkom ,stevige biceps hoor
ziet er prima uit hoor voor 3j trainen,al 1 of meerdere kuren
gedaan?
Comment
basil

Junior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 35
- Share
- Tweet
#3

02-05-2004, 20:05

train eigenlijk al 7jaar maar eerste 4jaar waren thuis op een total gym ,zo een gym toestel met je eigen gewicht van op reclame tv
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#4

03-05-2004, 14:36

Welkom hier en veel plezier.
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#5

03-05-2004, 17:47

Welkom.

Ziet er goed uit man!

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
harold

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4858
- Share
- Tweet
#6

03-05-2004, 18:36

welkom

Grtz..

Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.
Comment
Testo

Live Life To The Max!

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 6147
- Share
- Tweet
#7

05-05-2004, 00:11

welkom hier,dude.
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#8

06-05-2004, 11:03

welkom

grtz

stil growing
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden