I'm back

[Roy P]

Zo... Daar ben ik weer na een half jaar afwezig te zijn geweest. Voor degenen die me niet (meer) kennen;

Mijn naam is Roy en ik word deze maand 17. Vanwege een blessure is m'n fenomenale bodybuildingcarrière (jaja ) niet geheel correct voortgezet. Ik zat maanden op onderhoudsniveau (kon door deze blessure mijn benen niet belasten), trainde minder, ging af en toe naar de kroeg, etc. Langzamerhand ging ik me beseffen dat m'n oude gewoontes weer moest oppakken, dit heb ik dus ook gedaan. Ik bulk weer, train vaker/intensiever en kan de kuit weer (voorzichtig) belasten.

Uiteindelijk besloot ik ook maar weer opnieuw actief te worden op BN. Deze verliet ik rond juni, aangezien ik het zat was. Constant beginners naar de stickies wijzen die weigerden hun benen te trainen en altijd gezeik (destijds waren er nogal wat rellen). Daarnaast kwamen ook nog eens privéproblemen.

Hoe dan ook, ik ben er weer. Mocht iemand nog vragen hebben, stel ze gerust .


Grt
Roy

[Revius]

alles goed

[Roy P]

alles goed

Joa redelijk, met jou?

[Revius]

gaat goed

[gleke]

Vertel ons eens wat over je huidige stats

[janjaap2]

Joa redelijk, met jou?

joa ? limburger goed te zien dat je weer terug bent

[gain is pain]

Welkom terug, en als je het spammen en/of gesprekjes met FM in topics maar uit je hoofd laat.

[Fitness-maniak]

heey schat, weer trug?

[gain is pain]

Homoseksuele activiteiten zijn hier niet gewenst omtrent dit forum.

[marnop]

The lost son of BN is back home.

Welkom terug jongen. En succes met je beentrainingen.
Wat heb of had je aan je kuit?

anyway, sterkte er mee.

[jordy]

Wil niet lullig overkomen ofzo hoor, maar met een kuitblessure kon je toch je bovenlichaam wel blijven trainen?

[Roy P]

Ten eerste iedereen bedankt !

en als je het spammen en/of gesprekjes met FM in topics maar uit je hoofd laat.

Maak je daar maar geen zorgen over, ik heb genoeg betere dingen te doen.

heey schat, weer trug?

Ja schat..

The lost son of BN is back home.

Welkom terug jongen. En succes met je beentrainingen.
Wat heb of had je aan je kuit?

anyway, sterkte er mee.

Bedankt kerel . Volgens de huisarts was het een zware verrekking.

Wil niet lullig overkomen ofzo hoor, maar met een kuitblessure kon je toch je bovenlichaam wel blijven trainen?

Dat ben ik ook blijven doen hoor. De intensiteit was alleen iets lager en ik hield me niet meer aan m'n voedingsschema.

hey spambeer wb

[Iron Mind]

Welkom terug en succes met je blessure!

[Wasofski]

Welcome back Roy