Tweet
Beste Forumleden,
2010 was voor mij persoonlijk een jaar om snel te vergeten. Lichamelijk en psychisch heb ik zware tijden doorgemaakt maar gelukkig ben ik daar uit gekomen. Nu wil ik graag een nieuwe frisse start maken in 2011!!! En hoe beter kan je dat doen door ook weer lekker te gaan sporten. Dit doe ik al doormiddel van voetballen in een vrienden team maar ik merk dat ik daar niet de voldoening in terug krijg als voorheen. Er gaat niks boven het tevreden gevoel als je gesloopt in bed ligt nadat je jezelf tot het uiterste heb gedreven.
Een ander doel is natuurlijk ook dat ik weer spieren wil kweken en er gezond uit wil zien. Doordat ik ook het afgelopen jaar wat ben afgevallen en nu rond de 75 kilo weg maar wel 1.94 lang ben zou ik dus ook wat moeten aankomen om spieren te kunnen krijgen.
Ik hoop dat het forum me zou kunnen helpen met het bereiken van me doel door middel van tips te geven.
Ik ben namelijk van plan om 2x in de week te gaan fitnessen maar zou graag thuis ook wat willen doen. Wat is handig om voor thuis aan te schaffen? Ik dacht zelf aan gewichten en een doorway chinbar. Ook zal ik graag jullie mening willen weten over de verschillende soorten sportvoeding om sneller spiermassa aan te komen. Welke gebruiken jullie of welke lijkt jullie het best.
Alvast bedankt! En hoop jullie nog vaker te spreken.
Groetjes Utrecht18
2010 was voor mij persoonlijk een jaar om snel te vergeten. Lichamelijk en psychisch heb ik zware tijden doorgemaakt maar gelukkig ben ik daar uit gekomen. Nu wil ik graag een nieuwe frisse start maken in 2011!!! En hoe beter kan je dat doen door ook weer lekker te gaan sporten. Dit doe ik al doormiddel van voetballen in een vrienden team maar ik merk dat ik daar niet de voldoening in terug krijg als voorheen. Er gaat niks boven het tevreden gevoel als je gesloopt in bed ligt nadat je jezelf tot het uiterste heb gedreven.
Een ander doel is natuurlijk ook dat ik weer spieren wil kweken en er gezond uit wil zien. Doordat ik ook het afgelopen jaar wat ben afgevallen en nu rond de 75 kilo weg maar wel 1.94 lang ben zou ik dus ook wat moeten aankomen om spieren te kunnen krijgen.
Ik hoop dat het forum me zou kunnen helpen met het bereiken van me doel door middel van tips te geven.
Ik ben namelijk van plan om 2x in de week te gaan fitnessen maar zou graag thuis ook wat willen doen. Wat is handig om voor thuis aan te schaffen? Ik dacht zelf aan gewichten en een doorway chinbar. Ook zal ik graag jullie mening willen weten over de verschillende soorten sportvoeding om sneller spiermassa aan te komen. Welke gebruiken jullie of welke lijkt jullie het best.
Alvast bedankt! En hoop jullie nog vaker te spreken.
Groetjes Utrecht18
Comment