Tweet
Dag iedereen, ik volg nu al een tijdje nauwgezet dit forum en heb ondertussen ook al enkele vragen gesteld met betrekking tot mijn voedingsschema. Ik was me echter wel nog vergeten voor te stellen ..
Ik ben 19 jaar en ben nu ongeveer 2 jaar met atletiek bezig ( de 100 en 200m )
waarvan ik slechts een goed halfjaar goed heb kunnen trainen wegens tal van blessures en een operatie. Met krachttraining ben ik ongeveer een jaar geleden begonnen maar wegens de operatie en slechte eetgewoonten ( Ik wou steeds superscherp staan waardoor ik veel te weinig at) heeft het vele trainen nog niet zoveel resultaat opgebracht.
Ik train zes keer in de week waarvan 2 tot 3 krachttrainingen. Ik zal binnenkort waarschijnlijk een trainingslog om jullie op de hoogte te houden van de ontwikkelingen.
Mvg,
humbug
Ik ben 19 jaar en ben nu ongeveer 2 jaar met atletiek bezig ( de 100 en 200m )
waarvan ik slechts een goed halfjaar goed heb kunnen trainen wegens tal van blessures en een operatie. Met krachttraining ben ik ongeveer een jaar geleden begonnen maar wegens de operatie en slechte eetgewoonten ( Ik wou steeds superscherp staan waardoor ik veel te weinig at) heeft het vele trainen nog niet zoveel resultaat opgebracht.
Ik train zes keer in de week waarvan 2 tot 3 krachttrainingen. Ik zal binnenkort waarschijnlijk een trainingslog om jullie op de hoogte te houden van de ontwikkelingen.
Mvg,
humbug
Comment