aangenaam.

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

plidurr

Junior Member

Lid sinds: Jan 2011

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

aangenaam.

07-01-2011, 22:52

goedemiddag,

ik ben plidurr ( patrick ) en fitness nu bijna half jaar, gaat goede richting op, en ben via een kennis dit forum tegen gekomen. er staat veel info op die altijd van pas kan komen, dus altijd handig!
Tags: Geen
frankey

Senior Member

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 3298
- Share
- Tweet
#2

07-01-2011, 23:23

welkom en veel lees genot

Een dag niet getraind...
Comment
Rensko

Member

Lid sinds: Dec 2009

Berichten: 464
- Share
- Tweet
#3

08-01-2011, 00:00

Welkom .
Comment
gleke

Road To Insanity

Lid sinds: Oct 2009

Berichten: 5055
- Share
- Tweet
#4

08-01-2011, 00:07

welkom

On a long road to insanity.

SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
Unox88

Junior Member

Lid sinds: Nov 2010

Berichten: 214
- Share
- Tweet
#5

08-01-2011, 03:16

Welkom hoe oud ben je ?
Comment
plidurr

Junior Member

Lid sinds: Jan 2011

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#6

16-01-2011, 17:10

Originally posted by Unox88 View Post

Welkom hoe oud ben je ?

bijna 17

sorry voor de late reactie, had t druk :P
Comment

Vorige template Volgende

Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
9 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden