Tweet
Goede avond iedereen!
Ik ben Robin en ben 19 jaar. Ik lees nu al een tijdje mee op dit forum en kom heel veel nuttige informatie tegen die mij al met het e.e.a. geholpen heeft. Uiteindelijk heb ik besloten om mijzelf dan ook maar eens aan te melden.
Ik studeer aan de universiteit van Maastricht, wat veel van mijn tijd in beslag neemt. Hiernaast werk ik ondertussen al 3 jaar in een Jan Linders supermarkt om alles te kunnen betalen. Naast school en werk blijft er niet meer heel erg veel tijd over, maar de tijd die ik over heb wil ik gebruiken om te sporten.
Ongeveer 3 jaar geleden heb ik in een sportschool gefitnest, maar hier ben ik toentertijd helaas mee moeten stoppen door gezondheidsproblemen (niersteen, katheter > bewegingen zoals bij fitness worden dan pijnlijk). Door een gebrek aan tijd ben ik hierna ook niet meer lid geworden van de sportschool.
Wel heb ik nog altijd thuis een beetje getraind met dumbbells en een barbell. Dit deed ik nooit met een plan, schema of enig idee van wat ik aan het doen was, dus eigenlijk kwam dit neer op een training van enkel biceps en triceps.
Ondertussen weet ik al een tijdje door informatie van dit forum en de rest van het internet dat dit absoluut niet de juiste manier van trainen is om goed resultaat te bereiken en ben ik bezig met een trainingsschema op te stellen.
Momenteel train ik nog altijd thuis en het schema dat ik op aan het stellen ben baseer ik ook op de mogelijkheden die ik heb. Vrijwel alle spieren kunnen getraind worden met dumbbells, barbells en een bankje.
Mijn doelen zijn om gewoon het hele lichaam aan te pakken en hierdoor een beter figuur te krijgen en in vorm te blijven. Naast school en werk probeer ik met mijn schema 3 dagen per week te vinden waarop ik kan trainen.
Voorlopig zal ik nog wel even bezig zijn met het opstellen en perfectioneren van mijn schema's en zal zeker nog veel info van dit forum halen.
Gr, Robin
Ik ben Robin en ben 19 jaar. Ik lees nu al een tijdje mee op dit forum en kom heel veel nuttige informatie tegen die mij al met het e.e.a. geholpen heeft. Uiteindelijk heb ik besloten om mijzelf dan ook maar eens aan te melden.
Ik studeer aan de universiteit van Maastricht, wat veel van mijn tijd in beslag neemt. Hiernaast werk ik ondertussen al 3 jaar in een Jan Linders supermarkt om alles te kunnen betalen. Naast school en werk blijft er niet meer heel erg veel tijd over, maar de tijd die ik over heb wil ik gebruiken om te sporten.
Ongeveer 3 jaar geleden heb ik in een sportschool gefitnest, maar hier ben ik toentertijd helaas mee moeten stoppen door gezondheidsproblemen (niersteen, katheter > bewegingen zoals bij fitness worden dan pijnlijk). Door een gebrek aan tijd ben ik hierna ook niet meer lid geworden van de sportschool.
Wel heb ik nog altijd thuis een beetje getraind met dumbbells en een barbell. Dit deed ik nooit met een plan, schema of enig idee van wat ik aan het doen was, dus eigenlijk kwam dit neer op een training van enkel biceps en triceps.
Ondertussen weet ik al een tijdje door informatie van dit forum en de rest van het internet dat dit absoluut niet de juiste manier van trainen is om goed resultaat te bereiken en ben ik bezig met een trainingsschema op te stellen.
Momenteel train ik nog altijd thuis en het schema dat ik op aan het stellen ben baseer ik ook op de mogelijkheden die ik heb. Vrijwel alle spieren kunnen getraind worden met dumbbells, barbells en een bankje.
Mijn doelen zijn om gewoon het hele lichaam aan te pakken en hierdoor een beter figuur te krijgen en in vorm te blijven. Naast school en werk probeer ik met mijn schema 3 dagen per week te vinden waarop ik kan trainen.
Voorlopig zal ik nog wel even bezig zijn met het opstellen en perfectioneren van mijn schema's en zal zeker nog veel info van dit forum halen.
Gr, Robin
Comment