Aangenaam

JohanB

Junior Member

Lid sinds: Jan 2011

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

Aangenaam

23-01-2011, 15:37

Hierbij ook mijn voorsteltopic. Mijn naam is Johan, in mijn dagelijk leven ben ik buitendienst adviseur voor verzekeringen en hypotheken.
Een aantal jaren geleden ben ik begonnen met fitness/bodybuilding bij Bodylanguage (Hardinxveld). Begin vorig jaar ben ik voor wat afwisseling overgestapt naar MMA+thaiboksen+boksen bij Spider Gym (Rotterdam).

In verband met mijn werk kon ik 's-avonds geen lessen meer volgen, daarom ben ik sinds december weer teruggestapt naar fitness/bodybuilding.
Tags: Geen
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#2

23-01-2011, 21:26

Welkom

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
JingTseng

Member

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 567
- Share
- Tweet
#3

23-01-2011, 21:30

welkom

There are no more barriers to cross. All I have in common with the uncontrollable and the insane, the vicious and the evil, all the mayhem I have caused and my utter indifference toward it I have now surpassed.
Comment
vatoloco

Junior Member

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 178
- Share
- Tweet
#4

23-01-2011, 21:33

welkom
Comment
Pimpy

Junior Member

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 144
- Share
- Tweet
#5

23-01-2011, 21:39

Welkom
Comment
RedXIII

Junior Member

Lid sinds: Jan 2011

Berichten: 179
- Share
- Tweet
#6

23-01-2011, 21:41

Salute!

I don't give a damn what you think..I'm doing this for me, so fuck the world feed it beans, it's gassed up, if it thinks it's stopping me..I'ma be what I set out to be, without a doubt undoubtedly..And all those who look down on me I'm tearing down your balcony.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Aangenaam

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Aangenaam

Aangenaam

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud