hoi allemaal,

[elles44]

hoi,
mijn naam is elles ben 44 jaar, en na jaren niet gesport te hebben, door omstandigheden, ben ik in december 2010 weer gestart met fitness.
ben 4 dagen in de week zo ongeveer 1,5 a 2 uur in de sportschool te vinden, en vind het heerlijk weer begonnen te zijn.
heb nog een lange weg te gaan om te komen waar ik wil zijn.
maar heb doorzettingsvermogen en een ontzettende drive, dus komt wel goed.
ciao, elles

[Beaudien]

Welkom.

[sf01]

Welkom

4x in de week krachttraining? of mix van cardio en KT?
Want 4x in de week KT is best veel als je nog maar zo kort bezig bent.
Je lijf heeft ook tijd nodig om te herstellen en gewend te raken aan de nieuwe belasting.

[Fitness-maniak]

Welkom

[barbarajudy]

Hallo Elles!!
Welkommmmmmm!!!!
Leuk; weer een vrouwlijk lid!!!