Hallo Bodynet!

Saint2D

Member

Lid sinds: Jan 2011

Berichten: 603
- Share
- Tweet
#1

Hallo Bodynet!

31-01-2011, 11:22

Hallo ik ben Saint2D
Een gemotiveerde powertrainer uit België.

Met spijt moet ik zeggen dat ik nu al bijna 2 jaar train. Mijn eerste jaar heb ik in een fitness zitten prutsen. sindsdien train ik bij Gleke, wel bekend waarschijnlijk door velen van jullie. En sindsdien gaat het ook veel beter.
Toch blijf ik met veel vragen zitten en daarom heb ik mij hier maar eens een account aangemaakt!

While the wicked stand confounded, call me with thy saints surrounded
Tags: Geen
gleke

Road To Insanity

Lid sinds: Oct 2009

Berichten: 5055
- Share
- Tweet
#2

31-01-2011, 11:27

welkom

On a long road to insanity.

SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
Yves

Banned

Lid sinds: Sep 2009

Berichten: 623
- Share
- Tweet
#3

31-01-2011, 11:31

welkom
Comment
marnop

Winnaar Masters Superbody

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 8134
- Share
- Tweet
#4

31-01-2011, 11:33

Welkom man.
Vriend van Gleke.....? Dan zit het wel goed.

1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
tha man

Member

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 579
- Share
- Tweet
#5

31-01-2011, 11:45

welcome!
Comment
Beaudien

VROUW

Lid sinds: Aug 2010

Berichten: 5600
- Share
- Tweet
#6

31-01-2011, 12:02

Welkom, vriend van Gleke!

"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
Limit

Member

Lid sinds: Oct 2010

Berichten: 645
- Share
- Tweet
#7

31-01-2011, 12:04

gleke is wel bekend bij ons ja :P Welkom !

''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Hallo Bodynet!

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hallo Bodynet!

Hallo Bodynet!

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud