Hallo

baas89

Junior Member

Lid sinds: Feb 2011

Berichten: 32
- Share
- Tweet
#1

Hallo

03-02-2011, 16:59

Dag iedereen,

Had al een account hier maar kan deze niet meer terug krijgen, dus maar een nieuwe aangemaakt.
Drie trainingsjaren achter de rug waarvan helaas ongeveer maar de helft fanatiek met goed eten enz.
Net weer fanatiek begonnen na een behoorlijke tijd nauwelijks trainen en heel slecht eten.
Op het moment 1,82m , 81kg.
Tags: Geen
Saint2D

Member

Lid sinds: Jan 2011

Berichten: 603
- Share
- Tweet
#2

03-02-2011, 18:21

Wel hopelijk raak je deze ook niet kwijt! ;p

While the wicked stand confounded, call me with thy saints surrounded
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#3

04-02-2011, 12:30

Welkom!

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
JingTseng

Member

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 567
- Share
- Tweet
#4

04-02-2011, 13:43

Hey Baas,Welkom

There are no more barriers to cross. All I have in common with the uncontrollable and the insane, the vicious and the evil, all the mayhem I have caused and my utter indifference toward it I have now surpassed.
Comment
daniel298

Junior Member

Lid sinds: May 2010

Berichten: 39
- Share
- Tweet
#5

04-02-2011, 13:45

welkom ! en nu langer gemotiveerd blijven he!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Hallo

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hallo

Hallo

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud