Tweet
Hallo iedereen
ik ben Folkert 19 jaar ben 1.86 lang en weeg 82 kg
sinds 2 maanden ben ik erg aktief in het fitness circuit
ik train 3 x in de week
en 1 x atletiek+ krachttraing(opdrukken,buikspieren)
vanaf mei tot september beoefen ik fanatiek de sport Fierljeppen(polstokverspringen)
heb dan ook 2 wedstrijden in de week en 2 a 3 trainen
dus dit is ook een beetje een opzetje om van zomer extra krachten te hebben bij mijn sport
mijn belangrijkste doelen is om meer kracht en spiermassa te krijgen
ook heb ik een eetschema maar die zal ik wel in een andere topic zetten
groet, Folkert..
ik ben Folkert 19 jaar ben 1.86 lang en weeg 82 kg
sinds 2 maanden ben ik erg aktief in het fitness circuit
ik train 3 x in de week
en 1 x atletiek+ krachttraing(opdrukken,buikspieren)
vanaf mei tot september beoefen ik fanatiek de sport Fierljeppen(polstokverspringen)
heb dan ook 2 wedstrijden in de week en 2 a 3 trainen
dus dit is ook een beetje een opzetje om van zomer extra krachten te hebben bij mijn sport
mijn belangrijkste doelen is om meer kracht en spiermassa te krijgen
ook heb ik een eetschema maar die zal ik wel in een andere topic zetten
groet, Folkert..
Comment