Tweet
Wazap,
Mijn naam is stephan, 21 jaar en ben nu een jaar actief 4x per week kt aan het doen. Daarnaast werk ik bij defencie dus cardio en eigenlijk beweging heb ik voldoende. Ik heb mezelf aangemeld hier om een voedingsschema te verbeteren omdat ik eigenlijk veel hetzelfde eet op de kazerne. Ik zou graag wat reacties krijgen van jullie die mij kunnen helpen in vooruitgang.
1,70m
schommel tussen de 65/70kilo
Alvast bedankt
Mijn naam is stephan, 21 jaar en ben nu een jaar actief 4x per week kt aan het doen. Daarnaast werk ik bij defencie dus cardio en eigenlijk beweging heb ik voldoende. Ik heb mezelf aangemeld hier om een voedingsschema te verbeteren omdat ik eigenlijk veel hetzelfde eet op de kazerne. Ik zou graag wat reacties krijgen van jullie die mij kunnen helpen in vooruitgang.
1,70m
schommel tussen de 65/70kilo
Alvast bedankt
Comment