Tweet
Hey sporters,
Volgens mij behaar ik hier al bij de ouderen onder jullie. Maar toch ben ik nog heel aktief en bezig met sport, voeding en algemene conditie.
Ik ben al meer dan 25 jaar militair, niet zo eentje voor achter een bureau maar meer de aktieve dan.
Sporten heb ik bijna heel mijn leven gedaan. Lopen, moutainbiken, kwart triatlon , zwemmen noem maar op.
Sinds een 1,5 jaar is er op 500 meter van mijn woning een pracht van een fitnesszaak gekomen. Daar ben ik meteen lid van geworden. Ik had nood aan meer sport.
Als je al wat ouder wordt verranderd je lichaam en dat had ik niet direct door.
Na een poosje aan mijn conditie te hebben gewerkt... die redelijk goed was en is. Had ik een enorme kick gekregen van trainen met gewichten. Dit was niet helemaal vreemd voor me. Als ik een 18 jaar was heb ik ook al eens intensief getraind.
Dus nu weer de smaak te pakken. En ik ga er volledig voor.
Verleden zomer woog ik 76 kg met een vet% van 7 a 8 %. Dat was natuurlijk prachtig om te zien. Maar ik had geen massa.
Deze winter ben ik dan Turbo mass gainer van performance gaan gebruiken. Na 15 kg en een paar maanden verder was ik flink wat bijgekomen. Zo een goede 12 kg pfff. Super gevoel en beresterk. Nu wil ik natuurlijk weer wat vet kwijt. Zo een 5 kg... dit wil ik proberen te doen in een 6 weken tijd.
Vandaar dat ik ff wat raad en mss wel wat ondersteuning kan gebruiken.
Wie wenst me succes? en raad.
Groetjes
Volgens mij behaar ik hier al bij de ouderen onder jullie. Maar toch ben ik nog heel aktief en bezig met sport, voeding en algemene conditie.
Ik ben al meer dan 25 jaar militair, niet zo eentje voor achter een bureau maar meer de aktieve dan.
Sporten heb ik bijna heel mijn leven gedaan. Lopen, moutainbiken, kwart triatlon , zwemmen noem maar op.
Sinds een 1,5 jaar is er op 500 meter van mijn woning een pracht van een fitnesszaak gekomen. Daar ben ik meteen lid van geworden. Ik had nood aan meer sport.
Als je al wat ouder wordt verranderd je lichaam en dat had ik niet direct door.
Na een poosje aan mijn conditie te hebben gewerkt... die redelijk goed was en is. Had ik een enorme kick gekregen van trainen met gewichten. Dit was niet helemaal vreemd voor me. Als ik een 18 jaar was heb ik ook al eens intensief getraind.
Dus nu weer de smaak te pakken. En ik ga er volledig voor.
Verleden zomer woog ik 76 kg met een vet% van 7 a 8 %. Dat was natuurlijk prachtig om te zien. Maar ik had geen massa.
Deze winter ben ik dan Turbo mass gainer van performance gaan gebruiken. Na 15 kg en een paar maanden verder was ik flink wat bijgekomen. Zo een goede 12 kg pfff. Super gevoel en beresterk. Nu wil ik natuurlijk weer wat vet kwijt. Zo een 5 kg... dit wil ik proberen te doen in een 6 weken tijd.
Vandaar dat ik ff wat raad en mss wel wat ondersteuning kan gebruiken.
Wie wenst me succes? en raad.
Groetjes
.
Comment