Mezelf ff voorstellen.

emre053

Junior Member

Lid sinds: Mar 2011

Berichten: 7
- Share
- Tweet
#1

Mezelf ff voorstellen.

13-03-2011, 21:59

Hallo allemaal,

Ik ben Emre ben 17 jaar oud(2maandjes dan 18)

Ik ga nog naar school(ict opleiding) en ik werk ook.

In me vrije tijd ga ik uit etc wat de meeste jongere doen:P

Ik ben al anderhalf jaar lid van een sportschool(fit for free)

En ja dat was het zo'n beetje :P
Tags: Geen
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6798
- Share
- Tweet
#2

13-03-2011, 22:32

Welkom, wat zijn je stats?

Calisthenics / Street workout
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#3

14-03-2011, 10:01

Welkom!

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Richard075

Banned

Lid sinds: Feb 2010

Berichten: 1020
- Share
- Tweet
#4

14-03-2011, 12:58

Welkom Emre veel succes hier!
Comment
laurann

XXS

Lid sinds: Apr 2009

Berichten: 3182
- Share
- Tweet
#5

14-03-2011, 12:59

Welkom!

Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Mezelf ff voorstellen.

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Mezelf ff voorstellen.

Mezelf ff voorstellen.

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud