Tweet
Hoi Allemaal,
Maar even voorstellen dan
Ik ben Cindy, 23 jaar en kom uit Den Bosch.
De afgelopen jaren heb ik regelmatig even een paar weken gesport maar vaak verwaterde die goede voornemens al vrij sel weer.
Nu ben ik sinds een maand of 3 wel écht intensief aan het fitnessen en het bevalt me nu zo goed
. Ik sport ongeveer 5 a 6 keer in de week, alleen bereik ik nog niet echt de resultaten die ik zou willen bereiken, dus heb ik besloten vanaf aankomende week te gaan beginnen met een goed voedingsschema.
Mijn doel is een paar kilo afvallen maar vooral strakker worden en wat spiermassa krijgen. Ik heb een behoorlijk hollandse bouw zeg maar (alles is wat breder en groter hahaha) en heb daar helemaal vrede mee, maar als alles gespierder is, dan zou dat heel fijn zijn
Ik zie de afgelopen tijd mijn lichaam in ieder geval al veranderen en dat is natuurlijk een super motivatie. Heb nu sinds anderhalve maand een trainingsschema en dat gaat eigenlijk best goed, alleen wil ik daar zelf nog wat meer structuur in aanbrengen. Ik ga iig de cardiotraining nog wat opvoeren en qua krachtttraining ben ik nog een beetje zoekende qua de verschillende oefeningen.
Ik heb iig al veel kunnen lezen op het forum en ben blij met alle info hier, ik kom echt pas net kijken en snap soms de helft niet van alle termen die hier gebruikt worden, dus heb nog wel wat te leren
Maar even voorstellen dan
Ik ben Cindy, 23 jaar en kom uit Den Bosch.De afgelopen jaren heb ik regelmatig even een paar weken gesport maar vaak verwaterde die goede voornemens al vrij sel weer.
Nu ben ik sinds een maand of 3 wel écht intensief aan het fitnessen en het bevalt me nu zo goed
. Ik sport ongeveer 5 a 6 keer in de week, alleen bereik ik nog niet echt de resultaten die ik zou willen bereiken, dus heb ik besloten vanaf aankomende week te gaan beginnen met een goed voedingsschema. Mijn doel is een paar kilo afvallen maar vooral strakker worden en wat spiermassa krijgen. Ik heb een behoorlijk hollandse bouw zeg maar (alles is wat breder en groter hahaha) en heb daar helemaal vrede mee, maar als alles gespierder is, dan zou dat heel fijn zijn
Ik zie de afgelopen tijd mijn lichaam in ieder geval al veranderen en dat is natuurlijk een super motivatie. Heb nu sinds anderhalve maand een trainingsschema en dat gaat eigenlijk best goed, alleen wil ik daar zelf nog wat meer structuur in aanbrengen. Ik ga iig de cardiotraining nog wat opvoeren en qua krachtttraining ben ik nog een beetje zoekende qua de verschillende oefeningen. Ik heb iig al veel kunnen lezen op het forum en ben blij met alle info hier, ik kom echt pas net kijken en snap soms de helft niet van alle termen die hier gebruikt worden, dus heb nog wel wat te leren
Comment