voorstellen ;)

[Reinout18]

hallo allemaal,

ik ben Reinout, kom uit de buurt van Nijmegen en train al een jaartje. (incl zomerstop en ziekenhuisbezoek)

73 kg,
180cm ongeveer

voor vragen pm gerust

[Fitness-maniak]

Welkom

[flyrachel60]

ff voorstellen

Hey folks, ik ben Fly-rachel en train ongeveer 2 jaar, maar niet regelmatig.Ik wil nu serieus gaar trainen om zo snel mogelijk vet te verbranden, z.g. droogtrainen. Ik ben bezig af te vallen om nog sneller mijn doel te bereiken. wie heeft voor mij een strak schema dat snel resultaat laat zien en toch haalbaar is? Gr Fly-rachel

[Len025]

Welkom beiden,
Flyrachel eigenlijk is het gebruikelijk dat je zelf een topic opent om jezelf voor te stellen
Er staan hier op bodynet heel wat schema's dus kijk je ogen uit, maar niemand zal hier speciaal voor je een schema maken, kijk gewoon naar diverse schema's en doe er je voordeel mee.