Tweet
Hallo Ik ben Roy 21jaar
Ik train nu al 2maanden,en wil vet groot worden!
Groetjes!
Ik train nu al 2maanden,en wil vet groot worden!
Groetjes!
-
-
Welkom
-
Welkom en succesComment
-
hallo wij zijn rob en danielle, beiden fanatiek aan de fitnes alleen moet ik (rob) tijdelijk lijdzaam toezien want ik heb een tenniselleboog en bursitus dubbel pech dus :-) Ik heb trouwens ontdekt dat je geen infraroodlamp op je elleboog met bursitus moet zetten want dat resulteerde in een aardige vocht bult op het uiteinde maar goed aldoende leert men, jullie horen nog van ons greetzzz rob en daanComment
-
Welkom en succes !Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment