beestnr9 reports for duty.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • beestnr9 reports for duty.

    waddahhh,


    Bij dezen wil ik me even snel voorstellen, ik heet maarten en ben 19 jaar.
    Mijn lengte is 1,80m en weeg 110KG, mijn postuur is niet 'dik' maar 'breed' (according to others)

    Heb al snel de nickname beest gekregen omdat ik toch wel actiever ben dan de gemiddelde gezette man? Zelf ben ik nog een student en doe 3 avonden per weer werken. De overige een/twee dagen doe ik voetballen met vrienden.

    Alhoewel ik nooit echt problemen heb ondervonden om flinker te zijn, wil ik graag afvallen. Dit wil ik (met twee vrienden) gaan doen door middel van fitness, (voornamelijk) krachttraining maar ook cardio.

    Helaas ben ik een groentje wat betreft het fitnessen en manier van aanpak om te gaan afslanken. Ik ben dus op zoek naar een werkende plan van aanpak, zowel voor het afslanken als het fitnessen. Zelf zat ik te denken aan 15 minuten cardio, 1.5u krachttraining, 15 minuten cardio.

    Ik heb begrepen dat er vele sticky's aanwezig zijn, hier ga ik dus ook door neuzen. Alle informatie en hulp om het mij een stuk gemakkelijker te maken is hoe dan ook welkom.

    Dagen & tijdstippen van beschikbaarheid om te fitnessen:
    Maandag: n.v.t.
    Dinsdag: 19:00 tot 21:30
    Woensdag: n.v.t.
    Donderdag: 19:00 tot 21:30
    Vrijdag: n.v.t.
    Zaterdag Gehele dag
    Zondag: Gehele dag

    Doelen:
    - Behoorlijk wat afslanken.
    - Sterker/gespierder worden.


    Cheers,
    beestnr9

    ---------
    ps: Ik heb overigens al pogingen gewaagd om af te vallen, echter ontbrak na een tijd de motivatie. Wellicht dat ik via dit forum de motivatie vind om het vol te gaan houden.

  • #2
    welkom!

    Comment


    • #3
      Hey beest,

      welkom. Leuk je hier te zien. Motivatie is een lastig iets. Proberen af te vallen en en gezond, sterk en mooi lichaam op te bouwen zijn echter 2 verschillende dingen. Als je inderdaad gaat sporten zal je sneller resultaat zien, ook in je training. Een vriend van me is pas ook begonnen met krachttraining en vind het nu helemaal geweldig. Iedere keer als hij iets zwaarder kan vertelt hij met trots. Is echt super leuk om te horen. Dat is ook een manier om jezelf gemotiveerd te houden. Ga gezellig met je vrienden en ondersteun elkaar. En idd, stickies lezen is een goed begin.
      Dochter der Titanen. Living up to my name.

      Comment


      • #4
        Bedankt voor jullie (snelle en verwelkomende) reacties!

        @Titania
        Het afvallen is dan wel weer mijn prioriteit nr1, een 'perfect, mooi' lichaam is voor mij (op 't moment) niet van belang. In ieder geval bedankt, en goed om te horen van die vriend!

        Comment


        • #5
          Welkom hier. Succes
          In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!

          Comment


          • #6
            Welkom

            Comment


            • #7
              Welkom!
              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

              sigpic

              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              Working...
              X